POS PARTO: 

• Valoración inicial: la fisioterapeuta define el nivel de compromiso muscular y estado de la piel. En esta se determina la faja apropiada a utilizar, masajes a implementar y rutina de ejercicios para re acondicionar músculos abdominales y piso pélvico.
• Entrenamiento personalizado: Es recomendable su inicio a las 30 días pos parto , la terapeuta determinara técnicas e impacto de acuerdo a la condición física en la que se encuentre . (Pilates , yoga , Gimnasia Abdominal Hipopresiva) Se recomiendan tres sesiones semanales , hasta los 6 meses pos parto. Plan domiciliario completamente personalizado.

BENEFICIOS – Cierre/disminución de diatasis abdominal según grado – Mejorar la alineación corporal – Disminuir los dolores de espalda – Devolver a la faja abdominal el tono y fuerza muscular – Mejorar la figura y disminuir el perímetro abdominal

• Masajes: Se recomienda su inicio a partir del día 30 pos parto y tomar un mínimo de 10 sesiones . A través de los masajes podemos ayudar a mejorar: Estrés, dolores de cabeza, migrañas y hormigueo en manos. La tensión muscular y contracturas de cuello y espalda. La circulación de retorno venoso tanto en piernas como en brazos. El tono muscular a nivel abdominal. Estreñimiento y gases.

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